Mejorar nuestra flexibilidad, fortalecer nuestras articulaciones y alcanzar la armonía ansiada entre el cuerpo y la mente. Eso es parte de los beneficios que puede brindar el Pilates para los golfistas.
Para estos fines, Willy Pumarol y Rafael Alvarez tienen pautado el Master Class Golf Pilates Integral para brindarles a los golfistas tonificación, flexibilidad, enfoque y control del centro.
El evento tomará lugar el sábado 29 de junio a partir de las 10:30 AM en Casa Holos, ubicados en la Calle Leonardo Da Vinci #5, Bella Vista.
El Master Class tiene una inversión de RD$4,000 y los interesados pueden pedir más informaciones en el 809-482-8011 y 849-642-6303
Beneficios
Los beneficios que Pilates puede aportar al Golf son muchos y por eso conviene conocerlos:
- Fortalecimiento del equilibrio interno, necesario para la realización de un swing uniforme. Esto se consigue gracias al desarrollo del Powerhouse.
- Este fortalecimiento del equilibrio supondrá también la mejora en la estabilización de la columna vertebral, previniendo las más que posibles lesiones en la zona.
- Mejora los hábitos posturales, mediante ejercicios de estabilización y fortalecimiento abdominal.
- Aumenta la rotación del torso.
- Desarrolla la flexibilidad de las caderas y de la zona escapular, lo que se transforma en una mayor energía y por tanto más potencia.
